Selecteer een pagina

Elke zondagavond
weerstand om maandag
naar het werk te gaan,
wat er een paar dagen later gebeurde,
zag ik totaal niet aankomen…

Hi! Ik ben Maaike en het is mijn missie om hoogopgeleide vrouwen te helpen van een energievreten en onvervullende baan richting werk waar ze een voldaan en gelukkig gevoel van krijgen

 

Inmiddels heb ik het allerleukste werk waarbij ik al tientallen vrouwen heb geholpen naar een gevoel van zelfvertrouwen van waaruit zij nieuwe keuzes hebben gemaakt in hun leven en loopbaan.

Dat was vroeger wel anders..

  • Dagelijks mezelf uit bed moest sleuren om met tegenzin naar mijn werk te gaan
  • Altijd zoekende was in het leven, een baan vond ik maar voor korte tijd leuk
  • Heel slecht sliep en het liefst de dekens over mijn hoofd trok iedere ochtend
  • Constante moeheid voelde (ik dacht ik ben nou eenmaal iemand met minder energie…)
  • Weinig energie/zin voor had voor activiteiten met vrienden, terwijl zij mijn nummer 1 prio waren in mijn leven
  • Allerlei fysieke klachten had zoals migraines, darmproblemen, heftige PMS, somberheid
  • Van een kort lontje tot starend naar mijn schermen; geen idee waar ik mee bezig was.

Ik dacht dat ik niet zo moest zeuren, ik had geen idee dat deze signalen een probleem waren

Tot ik op een doordeweekse dag opstond om naar mijn werk te gaan en uit het niets mijn tranen over mijn wangen rolde en niet meer stopte met stromen.

De allereerste Koningsdag in 2014 was het nog groot Feest!
Een paar dagen later Burn-out. Ondank alle signalen zag ik dat tótaal niet aankomen.

 

Ik werkte maar 24 uur!

Een jaar na mijn herstel vond ik een nieuwe uitdaging binnen de organisatie, waarin ik mezelf verder ontwikkelde;
ik was goed in mijn werk en toch…

voelde ik geen liefde voor mijn vak; alsof ik op een automatische piloot mijn werkzaamheden aftikte.

Vergaderingen gingen voor mijn gevoel vaak nergens over, ook al wist ik dat ik met belangrijke zaken bezig was voor de maatschappij.

Al snel zat ik wéér op dat punt:

Op woensdag keek ik al uit naar het weekend en zondagochtend kreeg ik al de eerste errors in mijn hoofd
dat het werk weer riep en dat met een werkweek van 24 uur!

Moest ik dan nog minder werken?

Het lag niet aan de hoeveelheid uren, het probleem was dat ik met mijn hoofd op het werk zat en mijn hart lag ergens anders, al wist ik nog niet waar…

Altijd dacht ik dat het belangrijk was om veel vrije tijd te hebben. Als ik maar genoeg uren kan ontspannen, zijn mijn werkdagen geen probleem. Nu zie ik dat totaal anders.

Inmiddels werk ik de meeste weken full-time, het is gewoon te leuk om mee bezig te zij, het voelt totaal niet als werken!

Als we onze tijd besteden aan werk waar we ten diepste voldoening en plezier uit halen én kunnen loslaten waar we geen invloed op hebben: dan maakt het niet uit hoeveel uur we daar mee bezig zijn. Dan krijgen we namelijk energie en inspiratie uit ons werk en gaat ons vuurtje van binnen branden.

Wat het oplevert als je werk doet waar je plezier en voldoening uithaalt?

 

9/10 dagen zit ik super goed in mijn vel en voel ik mij energiek en happy

Ik ervaar het zelfvertrouwen en maak keuze na keuze die mij verder brengt richting mijn dromen én inspireer daarmee anderen om ook die stappen te zetten voor hun eigen geluk.

Nog nooit ben ik zó mezelf geweest en vind mezelf ook echt leuk om bij in de buurt te zijn en dat zijn nogal wat uurtjes 😉.
Andere mensen zijn ook graag in mijn buurt, omdat ik relaxed ben en goed in mijn vel zit; dat nodigt uit!

Als ik tijd doorbreng met mijn loved ones heb ik daar echte aandacht voor, wat zorgt voor meer verbinding en betere relaties.

Ik gebruik geen strippen ibu en paracetamol meer tegen migraines en buikpijn,
ga niet meer naar de fysio voor al mijn fysieke stressklachten.

Ik slaap beter dan ooit tevoren zonder allerlei middeltjes, tenzij ik af en toe wakker lig van allerlei toffe ideeën voor mijn werk 😉

Ik vind het super leuk weer om nieuwe dingen te leren, wat zorgt dat ik mezelf blijf ontwikkelen,
waardoor ik me voldaan voel (ja, die meid die vroeger een hekel had aan school)

Geen talententest,
maar contact met mijn gevoel en overtuigingen doorbreken was wat ik nodig had

Tijdens mijn burn-out herstel ontdekte ik dat ik mezelf behoorlijk had afgesloten voor mijn gevoel.
Om de haverklap ging ik over mijn grenzen.

Ik hield mijn gevoel en emoties voor mezelf. Kwetsbaar opstellen daar deed ik niet aan (want huilen is zwak), alsof ik de hele dag met een masker opliep. Ondertussen had ik wel allerlei fysieke klachten, slikte ik IBU als snoepjes en voelde ik me afgevlakt.

Ik had geen idee waar ik nou echt blij van werd en energie van kreeg (uitgaan, Netflixen en terras hoppen vond ik leuk; terwijl dat vooral energie kostte) Ik werd vooral geleefd.
Dus dat ik geen idee had waar ik naar verlangde op gebied van werk, was niet zo gek.

Ik wist dat alleen aanmodderen mij niet verder ging helpen en ergens fluisterde er een stemmetje van binnen met er moet meer zijn dan wat je nu kent op het gebied van werk. Ondanks dat ik moeite had met hulp inschakelen, omdat ik altijd alles zelf oploste was ik achteraf heel blij dat ik dit toch heb gedaan (en nog steeds doe!)

 

Ook al werd ik uitgelachen, ik volgde mijn eigen pad.

 

Minder werken was duidelijk niet de oplossing voor een energieke en voldaan leven. Wat ik nodig had was uitzoeken voor mezelf waar mijn hart van aan ging, zodat ik andere en nieuwe keuzes kon maken op werkgebied.

 

Ondertussen realiseerde ik me dat ik allerlei belemmerende overtuigingen had die er voor zorgde dat ik niet echt in beweging kwam

  • Ik ben niet zo ambitieus als anderen en ik heb tot nu toe niet de juiste stappen gevolgd
  • Er bestaat voor mij misschien wel helemaal geen toffe baan, zoals anderen dan ervaren
  • Straks moet ik gaan netwerken; daar begin ik niet aan (lees: dat vind ik doodeng)
  • Als mijn ideeen en keuzes afwijken van de verwachting van anderen; hoor ik er niet meer bij
  • Als ik iets (nieuws) doe, dan moet het ook echt goed, ik mag geen fouten maken

 

Door coaching en training en het volgen van o.a. een yoga-opleiding kreeg ik weer contact met mijn gevoel en intuïtie.

En boy oh boy wat was dat spannend om die yoga-opleiding te starten. Ik stond bekend als een zeer nuchtere dame met een grote mond, dus yoga-teacher…. JIJ?!

Mijn toenmalige leidinggevende heeft me serieus uitgelachen en mijn vader begreep al helemaal niets van me.

En toch koos ik voor mezelf, ook al raakte het van alles in mij.

Ik voelde: dit is de juiste weg en investeerde meer geld en tijd in mezelf en mijn ontwikkeling dan in de horeca en Zalando en uitjes met vrienden waar ik eigenlijk geen zin meer in had.

Drie belangrijke pijlers hebben mij enorm geholpen op mijn pad van groei.
Deze drie pijlers pas ik nu zelf ook toe in mijn coaching.

1. Familieopstellingen

Via deze diepgaande en helende methodiek kreeg ik inzicht op wat er onder die negatieve overtuigingen speelden. (familieopstellingen kun je 1-op-1 doen met een coach, zonder jouw familie)

 

Ik kreeg inzichten dat ik mezelf altijd aan het bewijzen was, dat ik me op problemen en verwachtingen van anderen richtte en allerlei emotionele lasten aan het dragen was die helemaal niet van mij waren, waardoor mijn leven soms zo ongelofelijk stroperig aanvoelde.

Dit kwam voort uit mijn gezin van herkomst. Ik was de oudste en ik hield mijn eigen behoefte en gevoelens voor mezelf. Ik moest vooral sterk zijn, niet piepen en doorgaan. #burn-out

Door hier niet alleen inzicht in te krijgen maar vooral ook heling vanuit de kern, ontstond er steeds meer ruimte voor mezelf om vanuit vrijheid mijn eigen koers te varen.

 

2. In contact met mijn gevoel

Door steeds meer in contact te zijn met mijn lichaam, mijn gevoel, mijn verlangen kreeg ik inzicht in wat wel en niet werkte voor mij. Waar ik energie van kreeg en waar mijn energie liters van weglekte. Waar ik heel blij van werd en waar ik ongelofelijke weerstand op had.

 

3. Vertalen naar concrete en praktische stappen

Alleen inzicht en heling is niet voldoende. Als je echt stappen wilt maken heb je ook hele concrete en bewuste stappen uit jouw comfortzone te zetten. Dus keer op keer klein en praktische doelen stellen heeft mij geholpen om nu te zijn waar ik ben. Ik ben van nature ook echt een aanpakker en praktisch ingesteld.

 

De onzekerheid maakte steeds meer plaats voor vertrouwen in mijn kwaliteiten

Die kwaliteiten had ik natuurlijk al heel lang, alleen ik erkende ze te weinig en ik maakte keuzes, zonder me te laten weerhouden door de mening en beren die anderen op mijn pad gooien.

Ik verkocht mijn appartement in Amsterdam, nam ontslag en verhuisde naar Zwolle.
Waarom Zwolle? Omdat dat goed voelde 😊

Zwolle is een plek voor mij waar ik mezelf alle tijd en ruimte gaf om te mogen herontdekken. Ik schoolde me via verschillende opleidingen om tot coach en tegelijkertijd startte ik op mijn tempo als ondernemer met als resultaat dat ik nu helemaal happy ben met mijn eigen coachpraktijk en nooit had verwacht dat ik zoveel voldoening en plezier (met vallen en opstaan) uit mijn werk zou halen.

Gratis
1e stap-sessie

Tijdens deze gratis sessie van 30 minuten ontdek je:

➔  Welke mogelijke stappen ik voor jou zie op jouw loopbaanbad

➔  Deel ik tips over wat je nu al anders kunt doen in jouw huidige baan

➔  Kijk ik in hoeverre ik jou kan ondersteunen in dit proces en of een samenwerking ook echt passend is voor jou in dit moment

Iedere maand maak ik een keuze uit de aanmeldingen, zodat ik ook zeker weet dat we beide onze tijd en energie goed besteden.

Meld je in een paar minuten aan!

Mijn visie
als coach

Ik geloof dat we allemaal onbewust vastzitten aan allerlei overtuigingen en loyaliteiten naar anderen, waardoor we niet vanuit vrijheid onze keuzes maken. Ik geloof dat het aan jou en aan mij is om onszelf daar bewust van te maken.

Dat gaat namelijk niet vanzelf. Dat kost tijd en dat gaat gepaard met weerstand en tranen en loslaten van wat niet meer voor je werkt.

Alleen dan ontstaat er ruimte voor jou om te groeien naar een leven waarin jij wel die energie, voldoening en liefde van binnenuit kunt voelen.

Coaching gaat voor mij over iemand aan de ene kant de veilige bedding geven waarin iemand zelf de stappen kan maken vanuit eigen kracht en aan de andere kant iemand een no-bullshit spiegel voorhouden als dat nodig is. We hebben namelijk allemaal blinde vlekken. Als je deze helder krijgt maak je sprongen vooruit.

In de afgelopen periode heb ik ruim zestig vrouwen begeleid (via de twee pijlers die ik noemde) naar zelfvertrouwen van waaruit zij nieuwe keuzes hebben gemaakt in hun loopbaan en leven!

 

Met alle liefde help ik ook jou bij het maken van deze sprongen in jouw proces!

"

Als je mij goed kent
dan weet je dat ik …

Gek ben op vers gebakken appeltaart
(ik ben heel kritisch, ik hoef geen meuk uit de vriezer 😉

***

Niets heb met sporten
(wel heb ik heel veel sportkleding)

***

Als een van de eerste rond 2010 te vinden was op datingsites!!
De aanhouder wint.

***

Met pijn in mijn hart een deel van mijn jungle
(34 planten) moet verkopen….

***

Graag op mezelf ben of in kleine groepjes

***

Graag in de natuur wil wonen en niet houd van insecten en het pikkedonker
(wish me luck)

***

Niet langer dan een paar minuten over koetjes en kalfjes kan praten.
Ik luister ook niet als iemand anders dat wel doet, dan tune ik langzaam uit.

***

Soms (vaak) achter mijn laptop werk in mijn pyjama.

***

Mijn eerste autootje (een Suzuki Alto) amper kon inparkeren,
omdat het voelde als een dikke Mercedes
(en nee dat lag niet aan mij…)

***

Na 11 jaar als struggelende single (nee, ik was geen happy single) vond ik Bart op Lexa.
Onze liefde is langzaam gegroeid, wij haakte niet meteen af omdat hét niet perfect voelde.
Inmiddels zijn we al een paar jaar happy samen.

***

Ik blijf mijn dromen en unieke pad volgen.
In januari emigreren wij naar Zweden!
Dicht bij de natuur, met een mega moestuin en eigen kipjes en alle vrijheid van de wereld.
Als online coach help ik je gewoon verder,
maar dan met een beter uitzicht op een bos met elanden of een meer

***

En jij?  Hoe gaat het met jou en op jouw werk?

Deel het hieronder met mij, dat zou ik heel leuk vinden. Dan reageer ik binnen 48 uur op je bericht.

5 + 15 =